HOPEの魅力

少人数レッスン制当スタジオには放置や自主練はありません。
準備体操からクールダウンまで
トレーナーと一緒にトレーニングしていきますので、
質の高いトレーニングが出来ます。

低価格会員様のご負担にならないように、
リーズナブルな価格設定にさせていただいております。

トレーナーがプロ去年まで現役で活動してた
プロボクサーがトレーナーとなります。
全国大会出場経験があり、18歳でプロデビュー。
経験豊富なトレーナーに何でも聞いてください。

個人の目標に合わせてトレーニング皆様方の目的に応じたレッスンプログラムを多数ご用意させていただいております。
もちろんすべてHOPEオリジナルメニューで、約10種類ものコースの中から自分にあったコースに参加できます。

清潔感のあるスタジオレッスン毎に換気と消毒を行い、レッスン中は空気清浄機を稼働させ、ウイルス感染に万全の対策で皆さまをお出迎えいたします。

ボクササイズによる効果RESULTbeauty training

POINT 1筋肉が太くならない道具を使ったトレーニングとは違い、
パンチやフットワーク動作が中心となる為、
筋肉に負担がかからないので腕や足が
太くなることはありません。むしろ細くなります！

POINT 2全身運動でシェイプアップ全身運動でシェイプアップ・ボクシングは、
全身運動です。
パンチやフットワーク動作により、
ヒップアップや二の腕のたるみ、
下半身が細くなる効果が期待できます。
自然と体幹もついてきます！

POINT 3美肌効果ボクササイズは短時間動いただけでも
かなりの汗を放出します。
その際に毛穴に詰まっている汚れや老廃物が
一緒に排出されます。

汗腺から出てくる汗は、水分だけではなく
(乳酸ナトリウム)や(尿素)が含まれています。
これらの成分が、皮膚の角質に浸透し、
肌の乾燥を防いでくれます。

POINT 4生活習慣の予防にもボクササイズは消費カロリーが非常に高いです。
トレーニングをしていくと自然と体力がついていくので、
免疫力が UP し風邪が引きにくくなります。

POINT 5ストレス発散に仕事や私生活にストレスは付き物ですよね。
どんなストレスがあっても、ボクササイズをすると大量の汗と一緒にストレスも流れていきます。
終わった後は体も気持ちもすっきりリセット!ミットにパンチがスカッと決まれば最高の気分になります！